パニック障害歴約10年。パニック障害との付き合い方もだいぶわかってきて、パニック発作を起こす機会も今ではだいぶ減った。しかし、映画館、美容院、電車、バス、異常に混んだレジ、コンサート、運転中の渋滞、ラーメン屋、不妊治療クリニック、などなど、…

「何か始めるのに遅すぎることはない。」こんな言葉が私は好きだったし、今でもそう思っている。嵐だって、「今から始めてみればいいじゃない」と歌っている。何歳からだって、新しいことは始められるのだ。しかし、私は人生で1つだけ、始めるのが遅すぎて間…

2011年1月15日。私がパニック障害と診断された日だ。常に発作と隣り合わせで、母につきっきりで側にいて貰わないと、不安で発狂しそうだったほど酷い状態だったこの日から、どのようにして、そしてどのくらいの時間をかけて日常生活が送れるようになったのか…

私が医師によりパニック障害と診断されたのは、2011年1月のことである。しかし、以前記事にしたように、私が初めて強烈なパニック発作を起こしたのは2010年10月なのだ。なぜパニック障害という病名が付くまでに約3ヶ月かかったのかを説明していきたい。 二度…

私がパニック障害を発症した大きなきっかけは、初めて強烈なパニック発作を起こした時の話で語ったように、ある国家試験を受けるための試験会場で、緊張がピークに達し、パニック発作をおこしてしまったことである。しかし、これはあくまでもきっかけの1つに…

今思えばあれはパニック発作だったのではないか、という過去の出来事は数々あるが、今回は初めて強烈な発作を起こした日のことを書いていきたいと思う。 試験会場でのプレッシャー 突然の動悸、吐き気、息苦しさ、不安感 初の大きな発作を乗り切れた理由 な…

私という人間を語る上で、欠かすことの出来ない3つの要素が「ジャニーズ」と「パニック障害」と「夫」である。今回はこの3つを簡単に語っていきたいと思う。 その1：ジャニーズ その2：パニック障害 その3：夫 その1：ジャニーズ 私の人生には、当たり前のよ…

先日、Sexy Zoneの松島聡くんの復帰が決まったとニュースで知り、この文章を書くことにした。私も聡くん同様、パニック障害を患っている者である。 私が一度ジャニヲタをやめた理由 現在のパニック障害の状態 再びジャニーズファンに 松島聡くんの突発性パニ…