2020-08-31から1日間の記事一覧

初めて強烈なパニック発作を起こした時の話

パニック障害

今思えばあれはパニック発作だったのではないか、という過去の出来事は数々あるが、今回は初めて強烈な発作を起こした日のことを書いていきたいと思う。試験会場でのプレッシャー突然の動悸、吐き気、息苦しさ、不安感初の大きな発作を乗り切れた理由な…